Aprilrapport en bit in i maj men ändå.
Jag avslutade min marsrapport med att skriva ”Jag är tillbaka och jag ska vårda mig!”. Jag skrev att ljuset återvänt och att jag kände mig ”frisk” och att jag vågade planera in mer för april, ställa lite högre krav på mig själv.
Sen ställde jag skitmycket högre krav. Ökade på jobbplaneringen rejält. Drog igång en gå-ner-i-vikt-och-komma-iform-satsning. Bokade upp helgerna och drog igång flera fixprojekt. Samtidigt blev jag sjuk, igen, och när det innebar att jag hamnade efter, igen, så började jag tänka väldigt elaka saker om mig själv.
Det handlar om ej uppnådda viktmål och kritiska glasögon. Det handlar om höga krav på jobb- och vardagsprestationer trots att jag vet att jag inte mår bra av det just nu (kanske aldrig?). Det handlar om att peka ut allt som är fel på mig och aldrig uppmärksamma det som är rätt.
Jag vill vara snäll mot mig. Jag vill behandla mig själv så som jag behandlar andra. Jag vill uppmuntra och stärka. Jag vill fokusera på allt som jag mår bra av. Jag vill bryta den här negativa spiralen av ogillande.
Egentligen handlar det om att skala av allt, återigen rikta in kompassen mot alla de bitar som jag behöver för att pussla ihop ett balanserat liv. Back to basic. Till Gud, familjefokus och arbetsglädje. Till återhämtning. Till energigivande näring och träning, vänner och nödvändiga praktikaliteter.
Jag vet redan allt det här ändå hamnar jag utanför ramarna så ofta. Jag är en vanlig människa!
Jag vill alltid vara snäll, förstås. Men just nu fokuserar jag på att vara extra snäll mot mig och bryta det här mönstret. Jag försöker medvetandegöra varje tanke, varje val och det jag säger till mig själv. Snäll kan betyda olika saker, olika dagar. Det är fritt från regler och förbud. Fritt från krav och prestation. Utan några mål.

Varför 40 dagar? Det är 40-ish dagar till sommarlov och lugnare tider. Det är cirka 40 dagar i en av årets mest krävande perioder både på jobb och fritid. Det är en rund och fin siffra. Det var, ursprungligen, en deadline för att gå ner i massa i vikt, hinna en milslång att göra-lista och bli den där personen jag ”borde” vara. Nu ska jag fokusera på att vara snäll mot den person jag är.