Post Baby Shape Up-året i siffror

Jag tycker helt ärligt att det är svårt att se stor skillnad mellan vissa bilder. ”Syns det inte mer” tänker jag. Men så tar jag på mig gamla kläder som nästan ramlar av, och spanar in måtten i tabellen nedan och vet att det märks. Och så påminner jag mig själv om hur jag levt tidigare, hur jag mått och jämför med idag. Kära nån, enorm skillnad!

Här får ni det svart på vitt.

Start Post baby shape up Start fokusmånad #3 FINAL
Datum 110201 120101 120203 Fokusmånad #3 Sedan start (ett år)
VIKT 90.4 kg 75.2 (74.3) 70,8 – 4,4 kg -19,6 kg
byst (med bh) 93 90 – 3 cm
midja smalaste 93 84 80 – 4 cm – 13 cm
midja navelhöjd 114 99 94 – 5 cm – 20 cm
höfter/hängbuk 117,5 106 102 – 4 cm – 15,5 cm
rumpan (bredaste) 117 108 104 – 4 cm – 13 cm
överlår 70,5 66 64 – 2 cm – 6,5 cm
över knä 42 39 39 oför. – 3 cm
vader 39 37 36 – 1 cm – 3 cm
överarm 34 32,5 31,5 – 1 cm – 2,5 cm
Totalt: 24 cm Totalt: 76,5 cm

 

Och nu kära vänner, tar jag helg! Vi åker till Göteborg och imorgon blir det belöningsdag för hela slanten: kettlebellkurs, jeansshopping och mellokväll med chips :-D. Jag ska försöka hålla mig från bloggen faktiskt… Jag återkommer söndag kväll eller nåt, med planeringen för nästa vecka. Självklart kommer rapporter från både kursen och shoppingen och sen fortsätter vi framåt och uppåt!

Post Baby Shape Up – året i (naken!)bilder

Jag är inte direkt känd för att ha vackra bilder men here it goes! Nu blir det halvnaket för hela slanten, har ridån en gång fallit är eventuell blygsel borta! Är det någon (ni som känner mig IRL eller främlingar) som undrar över det här med att fläka ut sig naken över hela halva internet så fråga i kommentarerna så delar jag med mig av mina tankar.

Tyvärr har jag inga bra bilder från första början, bara den lilla i jeans på grund av en datorkrasch (back up? Jaha, det låter ju käckt…). Bilderna från maj kanske ändå är en rättvis början, då hade jag gått ner gravidkilona och vägde som när jag blev gravid, 84 kg. Tydligen tog jag aldrig en bild bakifrån då så för att få någorlunda jämförelse tog jag en baksidebild från augusti. Det är lite hoppigt men det viktigaste är ändå att man ser skillnad från första bildserien till sista :-).

110110. 90,4 kg
Fram och från sidan 110501, ca 84 kg. Bakifrån 110805, cirka 80 kg.
Efter första fokusmånaden, 110909, 76,7 kg.
En månad sen, 120101, 75,2 kg.
120203 final! 70.8 kg.

Låt oss avsluta med lite spännigare bilder. På bilderna ovan har jag varit nog med att slappna av. Jag har tagit ett djupt andetag och låtit magen puta i avslappnat tillstånd. Dock bör nämnas att alla är tagna direkt på morgonen, på fastande mage (och spritt språngande barfota som min syster skulle säga). Nedan håller jag in och gör mitt bästa för att posa lik en fitnessmodell. Med rätt skrattretande resultat. Men det bjuder jag på!

120203 spännbilder

 

Mått och vikt – FINAL!

Nu är det äntligen slut! Nu börjar det äntligen! 🙂

Någon annan hade gjort samma resa mycket snabbare, en tredje hade inte kommit någon vart alls. Det spelar ingen roll för JAG trodde inte att jag skulle vara här för ett år sen. Skillnaden i vikt och mått – roliga men inte viktigast. Att jag VILL leva ett balanserat och hälsosamt liv med massor av träning (och redan är på god väg)- helt otroligt. Som jag sagt tidigare: Det här är bara slutet på början.

Kommer ni ihåg målen för den här månaden?

Vikt: 70 kg (startade på 75,2 jullovskilon den 1 januari)
Midjemått (över naveln): 94 cm (startade på 99 cm den 1 januari)

Slutresultatet för fokusmånad #3, och för Post Baby Shape Up-året blev:

Vikt: 70,8 kg (-4,4 kg för månaden, – 19,6 kg för året)
Midjemått (över naveln): 94 cm (- 5 cm för månaden, – 20 cm för året)

Jag är jättenöjd! SÅ glad att vågen i alla fall började med sjua-nolla :-). Och målet för midjemåttet nådde jag – absolut det viktigaste.

Det kommer fler inlägg med bilder och med alla mått ni kan önska. Och sen…fortsätter vi. Eller hur?!