Yoga och Gud

Nu har jag yogat varje dag i en månad. Ibland långa, ordentliga pass. Ibland väldigt, väldigt kort. Helt beroende på dagsform, tid och lust. Jag har lärt mig mycket, blivit smidigare, mer avslappnad och uppskattar min kropp mer. Både funktion och utseende! Men jag kommer utveckla mer vad Jeannas och Vevves utmaning #yoga30d har inneburit för mig om ett par dagar. Jag gillar yoga och jag tänker fortsätta yoga och nu ska jag adressera ett ämne som många av er förmodligen aldrig reflekterat över: Yoga och Gud.

Som de flesta av er vet är jag troende kristen. Ett Jesusfreak! Diskussioner kring detta och yogan har uppstått och min väldigt kortfattade tanke kring detta är: För mig är det en non-issue.

Men jag vore inte Beatatjata om jag inte lade ut texten lite… Jag ser ingen konflikt mellan att vara kristen och att yoga men jag vet att det finns människor som inte har samma inställning som jag. För mig är yogan i första hand något fysiskt. Övningar som gör min kropp starkare, smidigare och rörligare. Yogan ger också lugn och avslappning – viktigt för alla! För många andra är yogan i första hand något andligt och för mig handlar andlighet om Gud. Gud, Jesus, Helige ande och änglarna och hela konkarongen. Jag är kropp, själ och ande och alla de bitar behöver fyllas.

För att vara helt ärlig så föredrar jag de yogaklasser på Yogobe som är mer fysiska och har inte ägnat så mycket tid åt de som innehåller meditation, mantran osv. Jag får allt det där ändå. Att vara stilla, att be, lovsjunga och tacka har varit en väldigt viktig del av mitt liv ända sedan jag blev kristen för snart 15 år sedan. Mitt hjärta står alltid öppet för Gud. Om jag sedan sitter med knäppta händer i kyrkbänken eller ligger i barnets position på yogamattan spelar ingen roll för mig. För en del av er är det att ha yogan ständigt närvarande. För mig är det Gud som är ständigt närvarande.

Men kan man göra så här? Kan man välja ut de delar som man tycker passar en själv och strunta i resten? Yoga är ju väldigt mycket mer än fysiska rörelser? Jag säger att man kan det. Kanske skulle vissa yogis anse att jag gör ”fel” men det jag upplevt hittills är ett väldigt kärleksfullt och respektfullt community av människor. Precis så kärleksfull och respektfull som jag som kristen vill vara. Live and let live.

Jag hävdar inte att jag har alla svar eller att detta är rätt sätt att tänka på. Jag har bara gjort en uppriktig soul search och kommit fram till just detta.

Dela gärna med er av era tankar kring detta, ställ frågor om ni vill så ska jag göra mitt bästa för att svara!

keep-calm-and-pray-on-137

Keep-calm-and-yoga-on2

Mitt livspussel

Jag har redan skrivit om pusslandet i allmänhet, nu ska jag beskriva mitt eget pussel lite mer! Inte minst för att det är viktigt för mig själv att titta på det, ofta, och påminna mig själv om varför jag valt just dessa bitar och prioriterat dem som jag gör.

Mina bitar:

Gud – Egentligen vet jag inte om Gud är en pusselbit egentligen. Om ni tänker er ett sånt där barnpussel med utskurna bitar i ett motiv så är Gud liksom hela pusslet, ramen som de övriga bitarna får plats i. För en del kanske det är konstigt att jag pratar om Gud först men Han är mitt syre. Så enkelt är det. Utan Honom, ingen Beatatjata överhuvudtaget. Jag behöver – och vill – prioritera Honom bättre i mitt liv, i vardagen. Om träningen är viktig för kroppen för att få energi, orka, vara hälsosam osv så är relationen med Gud samma sak för själen och anden.

Barnafadern, Stor och Liten – Min lilla familj. Givetvis viktigast på jorden för mig. Och ni vet, det handlar om tid. Både kvalitativ och kvantitativ. Jag tror inte jag behöver förklara det här närmare!

Beatatjata – me, me, me! Jag är viktig! Att göra saker som jag mår bra av är viktigt! Och det är att äta bra, träna mycket, sova mycket och göra saker som laddar mina batterier. Ibland blir jag avundsjuk på folk som säger ”jag älskar att påta i trädgården/sy nya gardiner/måla om möbler för det är som terapi för mig. Så rogivande.” För mig är det sysslor, arbete. Det tar energi och jag får ha rejält maxade batterier för att jag ska sätta igång sådana projekt. Avslappning för mig är att typ att läsa böcker och kolla på film. Då blir det inga barn, eller gardiner, gjorda. Men jag är glad.

Jobb – Jag älskar mitt jobb! Har ni hört det förr? Jag menar det, helt och fullt. Och det är viktigt för mig. Jag mår bra av att jobba (men jag mår också bra av att sätta gränser…). Och så behöver jag jobba förstås, bring home the bacon you know. Tur att man kan fixa bacon på ett så roligt sätt!

Nödvändigheter – Nä, det här kanske inte är de roligaste grejerna man kan lägga energi på. Men att INTE lägga energi på dem innebär en himla massa problem i slutänden och då är det ändå bra att prioritera det någorlunda. Vi snackar att ha koll på pengarna, städa huset, tvätta kläderna, handla maten och kanske eventuellt någon gång emellanåt klippa gräsmattan… Ni fattar. Someone´s gotta do it! Och ja, i det där pusslet som trots allt ska innehålla flera olika bitar så kommer detta före sociala trevligheter när vi måste prioritera. Det är ganska många timmar i veckan som går till nödvändigheter. Jag vill nog inte räkna efter!

Släkt och vänner – Det här är en viktig bit och jag är glad och tacksam över vår stora, underbara släkt och våra många, fantastiska vänner. Vi är sannerligen välsignade! Och vi umgås med dem, mycket och gärna. Det ger energi. Det underlättar kanske att våra vänner, liksom vi, är i småbarnslivet och också sitter och gäspar vid 22-tiden på fredagkvällarna… Samtidigt måste jag här nämna att i perioder när det är oerhört mycket annat så behöver jag dra mig undan och ladda batterierna med ”bara” familjen. Det behöver vi nog allihop, faktiskt, även Barnafadern och barnen.

Vad prioriterar jag bort då? Just nu? Vid första anblick kommer jag inte på något, det känns som ett komplett pussel. Det är ju bra! Det är väl framförallt tiden på respektive bit som blir förminskad. Jag skulle gärna ha mer tid till familjen, mer tid på jobbet, mer sömn, mer tid att kolla på film (jag har inte varit på bio på evigheter!!), mer tid för hemmafix, mer tid med vänner… Fler timmar på dygnet helt enkelt, är jag ensam om det önskemålet? Knappast!

Finns det något jag aktivt väljer bort helt? Jag kommer inte på något… I perioder – absolut! Ibland växer både tvätthögar och dammråttor. Den där gräsmattan blir en äng. Vännerna undrar om vi emigrerat. Men annars… Nope, kommer inte på något. Kommer jag vakna kallsvettig inatt för att jag inser att jag inte har scrapbookat de senaste 8 åren? Vi får väl se 🙂

Har du somnat än eller orkat läsa hela? I så fall vill jag höra om DITT pussel! Är det likt mitt eller är du en sån där ”åh det är så underbart att knyppla…”-person?!

Pussel. Älskade lilla familjen. Tron. Träningen, kosten och det andra som är mitt. Kära vänner med stora famnar. Bästa jobbet (här från en fotografering vi roddade häromveckan) och så lite nödvändigheter - bära utemöbler när våren äntligen kommit! Ibland går pusslet faktiskt ihop. För det mesta inte riktigt.
Pussel. Älskade lilla familjen. Tron. Träningen, kosten och det andra som är mitt. Kära vänner med stora famnar. Bästa jobbet (här från en fotografering vi roddade häromveckan) och så lite nödvändigheter – bära utemöbler när våren äntligen kommit! Ibland går pusslet faktiskt ihop. För det mesta inte riktigt.

Mer om Gud. Och om poddar.

Det är påsk. Det är inte (bara) godis och fjädrar för mig. Det är faktiskt helgen då jag minns att Jesus dog för mig. MIG! Och uppstod igen. Det är svårt att ta in, även för en kristen. Och jag får nog lämna en del av detta till proffsen.

Men jag har fått några frågor om det här med bön och andakt och att umgås med Gud. Och jag har funderat på hur i hela friden jag ska förklara det men insåg att egentligen är det jättekonstigt att jag kan skriva om träning, träningspass och särskilda övningar (som jag knappt kan namnet på eller vet hur man ska utföra rent tekniskt) och inte om detta. För jag har bara tränat i två år och hängt med Gud i 15.

Så här gör jag. Men jag ska tillägga att jag inte är bäst på detta. Precis som med träning och annat så går det i perioder. Man har grymt flow och fokus och allt är tipptopp och rätt var det är så har man tappat bort sig igen. Tack vare Gud är jag i alla fall aldrig helt vilse. Han är min GPS 🙂

Jag ber så ofta jag kommer på det. För bön är ett samtal. Och ibland blir det ”hej, längtar efter dig, kan vi höras sen” och ibland blir det långa konversationer. Ibland blir det lovsång. Tonsatt bön, liksom. På bussen, på lunchpromenaden, på toa, när jag ska sova, när jag är på väg in på ett möte, tillsammans med vänner…

Jag läser Bibeln betydligt mindre nu än förr… Tyvärr! Oftast blir det bibelord på datorn eller i telefonen, det finns mängder av siter och appar som har dagens bibelord, daily devotionals osv.

Jag är med i en pingstförsamling och jag älskar våra gudstjänster och de andra sammanhang vi träffas i. Ibland är det bara skratt och socialt umgänge, ibland underbara bönestunder, eller sångövningar eller planering eller nattvard. Det är vanliga människor vet ni. Läkare och lärare och lastbilschaufförer och verksamhetschefer och en och annan marknadskommunikatör… Många underbara människor, en ynnest att ha en sådan familj, ett sådant nät!

Något som jag gillar är att kolla predikningar på nätet, närmare bestämt Joyce Meyers. Mycket bra talare och väldigt intressanta ämnen. Kan tänka mig att det finns en hel del matnyttigt att hämta för alla? Jag har också flera av Joyces böcker och en favorit är ”New Day, New You” som innehåller en liten text för varje dag på året. I perioder är jag bra på att läsa den varje dag. I perioder glömmer jag bort den helt.

Nu när jag upptäckt podcasts så har jag också insett att det finns hur mycket som helst kring kristen tro. Jag har laddat ner en del av Joyces poddar, jag gillar ju henne! En podcast är en radiosändning kan man säga, ett program som du lyssnar på direkt i mobilen. Observera att jag har androidtelefon men det är bara att googla på ”hur lyssnar man på podcast?” så får ni instruktioner oavsett plattform.

Så här gjorde jag (androidtelefon som sagt)

1. Gick in i playbutiken på telefonen
2. Sökte på BeyondPod eftersom jag läst någonstans att den var ok
3. Installera appen
4. Gå in i appen
5. Sök upp något. Jag sökte på Hannah och Amanda och la till deras podcast i ”feeden”.
6. Du kan lägga till hur många feeds du vill och kategorisera dem på olika sätt.
7. När du går in på en feed ser du alla avsnitt. Du kan lyssna på dem direkt eller downloada. Jag rekommenderar att downloada så blir det inte avbrott om du blir utan täckning eller så.
8. Klicka alltså på download.
9. Lyssna

Ett litet sidospår för andra podovana out there! Om jag kunde klura ut det, så kan ni… Jag har laddat ner ett gäng avsnitt av Hannah och Amandas pod, av Jillian Michaels pod, av Spanarna i P1 och av Joyce Meyer, som sagt. Alltid något att lyssna på!

En väldigt viktig del (av kristen tro alltså, inte av poddar) är att vara stilla med Gud. Tycker jag i alla fall. Det står någonstans i Bibeln om hur någon profet sökte Guds röst men den fanns inte i vulkanutbrottet, inte i stormen, inte i jordbävningen (jag parafraserar, men typ så). Först i stillheten som kom efteråt så kunde han höra Guds röst. Vi förväntar oss kanske en hög röst från himmelen. Det är en stilla viskning inom oss. Och jag faller ideligen i fällan där jag tror att Han överröstar kaoset som omger mig. Musik och barn och TV och pipande datorer och podcastar i öronen och allt vad det är. Men det är när jag vågar vara stilla och odelad som friden kommer. Mindfulness kanske någon skulle kalla det. Vila i Gud säger jag. Bara lägga sig där och vara. Ni vet som bebisar som är oroliga och gnälliga och sen får komma upp och bara ligga i ens famn? Då somnar de och fläker ut armarna så där som bara en människa som är hundra procent trygg gör. Så är det för mig när jag tillåter mig att vila i Gud. Fullständigt trygg, helt omhändertagen, komplett. I mig själv är jag det inte.

Jag sätter punkt här. Men jag vet att jag har flera troende bland mina läsare (och en pastor, om inte fler!). Fyll gärna på med era tankar kring detta! Och fråga vad ni vill, när ni vill. Jag svarar efter bästa förmåga. Men innan vi avslutar helt vill jag skicka med en lovsång som jag älskar och som sammanfattar påskens budskap. Enjoy.

Crucified, laid behind a stone
You lived to die, rejected and alone
Like a rose, trampled on the ground
You took the fall and thought of me
Above all

 

LITE om Gud

Det kommer komma mer om Gud. Kanske inte mycket om Gud, det är inte huvudämnet för den här bloggen. Men mer, i alla fall. Fast vi börjar med lite. Och det får bli en favorit i repris. Favorit för min del. För ja, man får ha favoriter bland sina egna texter om man heter  Beata Narcissus Tjata. Ni har troligtvis inte läst det eftersom det kommer från min gamlagamla blogg. Den med typ två och en halv läsare. Den som fanns innan Beatatjata went all träningscrazy (och ja, nu har jag precis suttit och skrattat åt mina gamla inlägg. Igen. Jag var rolig. Då.). Två år gammalt inlägg, still true today. Bibeln är för sjuttsingen aningen äldre än så, still true today. Vi börjar så, okej? Och sen kan jag skriva lite om poddar och svett så att ni inte blir totalnervösa.

 

Jesus Freaks

En vecka varje år lever vårt lilla samhälle upp till max för då är det Nyhemsvecka. Och för alla oinvigda (det vill säga typ alla förutom de cirka ganska få svenskar som är medlem i en pingstförsamling) är Nyhemsveckan pingströrelsen årliga konferens. Och med det har jag nog tappat uppmärksamheten hos 80% av mina fjorton läsare. För det är ju jätteläskigt med Gud och Jesus och änglarna (inte IFK Göteborg. De är läskiga av helt andra anledningar.).

Dagen tillbringade vi med att gå på barnmöten, äta korv, pyssla i pysseltältet, äta glass, lyssna på kristen musik i alla kategorier, fika, hoppa i hoppborgen, äta korv igen, leka i Noas Ark. Och när syndafloden kom (närå, bara vanligt regn) så åkte vi hem. Och Stor sa i bilen: ”Jag tycker om när de sjunger om Jesus, han är min vän. Och om miljoner dagar är jag död men då är jag levande ändå i himlen.” Vilket på barns enkla vis är en väldigt bra sammanfattning.

Och nu kan ni se det på två sätt:

1) Stackars barn med föräldrar som hjärntvättat dem med massa konstiga hokus pokus och idéer och be och sjunga lovsång ska de väl göra och bli såna där Jesus freaks och slå oss i huvudet med Bibeln och bevare mig väl nä låt oss hellre stå med händerna lyfta och tillsammans sjunga hejarklacksramsor på en fotbollsmatch som normalt folk.

eller

2) Tänk om det är sant?

Himla (pun intended) go korv med mos och lingonsylt tycker Stor vars namn betyder "Gåva från Gud"
Himla (pun intended) go korv med mos och lingonsylt tycker Stor vars namn betyder ”Gåva från Gud”