Så här summerar jag veckans träning:
Två pass på gymmet.
Ett gäng promenader på lunchen och så, försöker hålla uppe någon slags vardagsmotionsnivå trots kontorsjobb.
Men annars. ”Bara” två pass vilket dock gör den här veckan perfekt. För jag har verkligen varit trött och huvudvärkig och har känt ”nej” med varje fiber när jag tänkt på träning. Och inte ”nej, jag är lat och vill inte lämna soffan” utan ”nej, jag är för sliten och bör enbart lämna soffan till förmån för sängen”. Det är skillnad. Och jag är hemskt glad att jag märker av den!

Lyssna på kroppen!! Det är bra att du gör det men även svårt.
Bra att du lyssnar ❤