Vad jag gjorde den här söndagen

Jag fick sovmorgon och efter morgondrinken (ljummet vatten med citron och ingefära) ville jag gå en promenad. Men det ville inte min vänstra höft och högra knä så jag dammade av crosstrainern för första gången på månader. Svettigt!

Sen åt jag frukost och planerade veckan i min himla nördiga lilla planerings-dagboks-grej medan jag tittade på Gilmore Girls. Troligtvis tionde avsnittet den här helgen. Är nu på säsong fem och fasar lite för glappet som kommer att uppstå när jag är klar tills de nya avsnitts-filmerna kommer 25 november.

Pluggade in Styrkebyrån i öronen och tog tag i all ren tvätt. Lyssnade om på avsnitt 12 efter tips från läsare och antecknade Claras och Johannas förslag på upplägg till någon som kan gymma två, kanske tre gånger per vecka. Sjukt himla perfekt upplägg för mig så nu byter jag tänk lite och känner mig lätt om hjärtat!

Sen åkte jag till just gymmet och testade just det upplägg Styrkebyrån föreslog. Marklyft 5×5, militärpress 5×5 och sedan en liten cirkel med utfall, enarmsrodd och TRX-hopp. Hann bara två varv av cirkeln eftersom jag hade prick 40 minuter till träningen. Bra pass dock! Invigde nya pjucks som ska användas ute men fick invigas inne. Fast jag markade i strumplästen.

Fick mat när jag kom hem. Så lyxigt att få träna istället för att laga mat och sedan ändå få supergod mat…

Sen hann jag duscha men inte piffa något alls innan jag drog till raw food-café mitt ute i ingenstans. Testade kombucha för första gången. Kommer kräva tillvänjning.

Efter kvällsmat, måndagsförberedelser, luskamning och kvällsröj landade jag i soffan.  Målade naglarna och kollade på Gilmore Girls. Bra dag, den här söndagen.

17 reaktioner på ”Vad jag gjorde den här söndagen

  1. Härlig söndag!!
    Oxå haft en riktigt bra dag. Träning, sprang mitt första trailrun det ska definitivt göras igen. Så härligt att springa i skogen. Testade ny veggorätt Quinoabollar i tortillabröd ( mums) och sen luskamning plus nytt lack på naglarna. Redo för en intensiv vecka på jobbet 👍

  2. Så pepp på nya Gilmore girls. ÄLSKAR det. Oklar anledning, men tänker att det beror på att det är totalt ångestbefriat? 100% mys liksom. Vet du om avsnitten kommer till svenska Netflix då? Alla samtidigt?

    • Exakt. Min man och jag diskuterade detsamma. Särskilt nu när vi bingar – bra program att titta på medan barnen är vakna också. The walking dead passar bäst när de somnat…

      • Ser fram emot detta, pinsamt mycket. Har du fått med mannen på Gilmore girls besattheten? Verkar vara en fantastisk karl du har 🙂 Jag planerar redan hur jag ska göra när avsnitten släpps. Bunkra upp med en massa gott och se dem andaktsfullt typ. Det kanske ska tilläggas att jag är preggo med en mindre härlig foglossning så det kanske förklarar min överdrivna pepp 😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s