Dagens gravidträning

Fokus: Baksidan.

Redskap: Gummiband, boll, matta och en skittung kropp.

Upphetsningsnivå: Obefintlig

Antal gånger jag tänkte ”det här är bra för mig även om det är så tråkigt att klockorna stannar”: Otaliga

20150212_070348
Oklart vilken boll som är störst. Vecka 31 nu.

Först Mammamage-appen. Jag är flitig faktiskt, tänker att om jag bara är superduktig med den nu så kommer jag kunna köra Death by Burpees i maj ungefär.

Nivå av bedrar-mig-själv: Hög

Sen tre varv av en cirkel för överkroppen med gummiband. Rodd och hög rodd och flyes och pressar och curls och lite sånt där.

Antal repetitioner per övning: Typ femhundra för att det skulle kännas något alls

Sen tre varv av en cirkel för ben och rumpa med bollen. Typ benböj med bollen mot vägg, höftlyft, hamstring curls och sånt där.

Antal repetitioner per övning: Typ 10-12 eftersom jag väger en miljon kilo och det känns bara jag ska resa mig från en stol

Sen stretchade jag ut lite grejer innan jag åt frukost och åkte till jobbet. I dagsljus. Vill bara påpeka det. Det är ljust ute när jag åker till jobbet nu.

Peppen i det: Enorm

3 reaktioner på ”Dagens gravidträning

  1. Hej Beata,

    Vi var med i lokaltidningen med ett reportage om vår lilla Lovis igår och jag undrar om du eventuellt skulle vara intresserad av att se det och jag i så fall skulle kunna mejla det till dig? Tänkte bara eftersom du läste min blogg ibland. (hittar ingen mejladress här men å andra sidan är jag skitdålig på att leta också).

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s