Fokus: Baksidan.
Redskap: Gummiband, boll, matta och en skittung kropp.
Upphetsningsnivå: Obefintlig
Antal gånger jag tänkte ”det här är bra för mig även om det är så tråkigt att klockorna stannar”: Otaliga
Först Mammamage-appen. Jag är flitig faktiskt, tänker att om jag bara är superduktig med den nu så kommer jag kunna köra Death by Burpees i maj ungefär.
Nivå av bedrar-mig-själv: Hög
Sen tre varv av en cirkel för överkroppen med gummiband. Rodd och hög rodd och flyes och pressar och curls och lite sånt där.
Antal repetitioner per övning: Typ femhundra för att det skulle kännas något alls
Sen tre varv av en cirkel för ben och rumpa med bollen. Typ benböj med bollen mot vägg, höftlyft, hamstring curls och sånt där.
Antal repetitioner per övning: Typ 10-12 eftersom jag väger en miljon kilo och det känns bara jag ska resa mig från en stol
Sen stretchade jag ut lite grejer innan jag åt frukost och åkte till jobbet. I dagsljus. Vill bara påpeka det. Det är ljust ute när jag åker till jobbet nu.
Peppen i det: Enorm
Hej Beata,
Vi var med i lokaltidningen med ett reportage om vår lilla Lovis igår och jag undrar om du eventuellt skulle vara intresserad av att se det och jag i så fall skulle kunna mejla det till dig? Tänkte bara eftersom du läste min blogg ibland. (hittar ingen mejladress här men å andra sidan är jag skitdålig på att leta också).
Ja, det vill jag verkligen läsa! Kollar in din blogg ibland nu med men förstår att du inte orkar uppdatera… mala på beatatjata (a) Hotmail.com
Visst är ljuset magisk och du är så fin med magen. Hoppas resten av dagen varit bra. Kram