2015 – en optimistisk planering

Jag vet att jag har sagt att mitt nyår börjar i april… Men jag kan inte låta bli att ryckas med av nystartsvindarna så här kommer lite tankar kring året i allmänhet och de första månaderna i synnerhet.

2015 inleds med ett kvartal som höggravid. Oh joy. Mer om det nedan.

I april blir jag trebarnsmamma. Jag insåg det häromdagen, jag är inte bara sjuk – jag ska ha en unge till också. Gulp. Men bortsett från den omställningen och eventuella trebarnschocken (och hoppas jag – massor av bebisgos) så inleds en lång period av återhämtning för kroppen. Bålstabilitet och bäckenbottenträning medan jag battlar sömnbrist och amningsutmaningar (och med amningsutmaningar menar jag söndriga bröstvårtor som en girig liten sak ska hugga tag i konstant dag som natt). Men, med tiden ger sig sådant och jag kan förhoppningsvis ägna återstoden av våren, sommaren och en bit in på hösten till promenader, stärkande träning som saaaakta trappas upp und so weiter.

I november börjar jag jobba igen, på 60%. Det innebär att Barnafadern är hemma tre dagar i veckan och jag två. Tills det är dags för förskolestart hösten 2016. Men det är ju nästa år… Och vad gäller post baby-kroppen så ger jag mig ett år innan jag (med våld, om nödvändigt) tvingar på mig mina gamla jeans.

Jag har nu ganska exakt tre månader kvar till bebis om allt går som det ska. Jag mår som jag mår och det skapar särskilda förutsättningar. Lägg till att just dessa månader bara blir tyngre och bökigare och värkigare i största allmänhet, för alla gravida, och vi har ett ypperligt utgångsläge för livsstilsförändringar. No? Kanske inte… Men jag har några saker som jag har intentionen att göra. Men med ett stort mått förståelse och förlåtelse för mitt tillstånd förstås. Här pressas inget fram (förutom ett brinnande bowlingklot i april) utan sker enligt devisen ”det jag kan, när jag kan”. En ingalunda ”s.m.a.r.t” målsättning men sånt där sparar jag till resten av mitt liv.

Yoga/pilates/kondition/styrka: Det jag kan, när jag kan. Precis som jag gjort de senaste veckorna. Ingen förändring men ett tillägg – Mammamage-appen, i den mån övningarna funkar för ett preggo.

Dagsljus: Eftersom jag har rätt rejäl foglossning går promenader nästan helt bort. Och eftersom det är vinter går jag inte bara ut och sätter mig. Så min tanke är att försöka vagga mig fram korta sträckor enbart för att få frisk luft och dagsljus en liten stund (och för att inte frysa ihjäl under tiden). Sträcka och hastighet har nada betydelse.

Sötningsmedel: Plötsligt fick jag för mig att sluta med sötningsmedlet i teet och Pepsi max. Jag har aldrig förbud men det där dagliga…onödigt.

Sockerutmaning: Sara Mo (kolla in ett av mina favvokonton på Instagram förresten!) har precis dragit igång en utmaning för 30 sockerfri dagar. Jag är med, på mitt sätt. För jag pallar som sagt vare sig förbud eller särskilda utmaningar just nu men jag vill gärna medvetandegöra det jag stoppar i kroppen (och därmed i bebisens kropp). Det jag kan, när jag kan.

Ett så bra första kvartal som möjligt, under omständigheterna. Det är mitt mål!

4 reaktioner på ”2015 – en optimistisk planering

  1. Åh vad bra! Jag snor ”det jag kan, när jag kan”. Jag har precis ställt in alla mina Somamoveklasser i vår för att min post-blindtarmsopererade preggokropp inte vill. Det jag kan, när jag kan känns lite trösterikt. Jag hoppas du får en så bra slutdel av graviditeten som den kan bli, hg verkar avskyvärt…

    • Eller hur! Jag tycker också det är spännande! Och tänk ändå, jag ska bara må dåligt en fjärdedel av det här året – sen må bra resten! (Och sisådär 50 år till förhoppningsvis)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s