28 pass på 30 dagar

Jag bestämde mig för att kicka mig ur slutet-av-juli-koman genom att utmana mig till 30 pass på 30 dagar i augusti. Idag är det den 30 augusti och jag har hunnit – tada! – 28 pass. Eller, 27 plus det jag ska köra efter lunch, pinky promise… Det är jag nöjd med!

Det har blivit betydligt kortare pass än vanligt. Augusti landar på totalt 17 träningstimmar mot julis 21,5 timmar. Mesta träningsmånaden i år – tidsmässigt – är maj med 23 timmar. Lägst var januari på 11 timmar. Bara en massa siffror men lite intressant tycker jag. Eftersom jag tränar. Att jag tränade ”så lite” i januari har ju ingen betydelse nu. Inte heller att jag tränade 4,5 timmar fler i juli än i augusti*. Jag tränar! Och hittills i år har jag lagt 144 timmar på träning. På 242 dagar. Det är i genomsnitt 35 minuter per dag.

Hurra för att vara en tränande människa!

Så, hur ska denna tränande människa lägga upp planeringen för september? Ingen aning! Men träna ska jag. Styrka och funktionellt, på gymmet och hemma, lågintensivt och intervaller. As usual.

 

*Augusti avslutas i och för sig med 5 timmars kettlebellkurs!

2 reaktioner på ”28 pass på 30 dagar

  1. Underbart! Ska jobba för att få ett sånt fint snitt jag med. Just nu jobbar jag mest på att kurera mig. Fruktansvärd sjukdomskänsla i kroppen idag efter ett par dagar med halsont och irriterande hosta. Men i morgon är det borta, eller hur?!!!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s