Nya, vunna, träningskläder från Craft. Utvilad kropp taggad för #change_30. Perfekt grått, duggigt väder för morgonlöpning. Rask promenad till motionsspåret och sedan lätta fötter i några kilometer.

Det var i alla fall tanken. Men jag kom bara någon dryg kilometer innan benen och bålen började klia och illamåendet var ett faktum. Jag saktade ner till långsam gång och klådan spred sig över kroppen. I det läget är det bara att gå hem, långsamt, och vänta på att det går över.

Exercise induced urticaria. Har ni hört talas om det? Allergisk mot motion! Ja, någon slags reaktion blir det men jag ska inte försöka mig på medicinska förklaringar. Det är lite otäckt men var värre förr när jag var i dålig form. Kan dämpas och förebyggas med receptfria anti-histaminer. På mig handlar det om att vara ut form och om det är för varmt eller för kallt – då reagerar kroppen lite lustigt. Nu för tiden händer det väldigt sällan och det är bara när jag powerwalkar eller springer utomhus. Så det kanske är naturen jag är allergisk mot  ;-).

Jag var snygg i alla fall!