To be or YOGOBE, that is the question

Jag älskar min kropp. Både funktion och utseende. Japp, det gör jag! Det är sådant man kan komma fram till efter en helg där jag låtit mina tre fantastiska systrar träna mina skrattmuskler och massera bort egoistiska komplexknutor. Nu är jag påfylld med kärlek och roligheter men trött i kropp och knopp efter några intensiva veckor. Det kommer inte bli mindre intensivt framöver – mycket ska hinnas med innan semesterlugnet sänker sig. Så när jag läste att nylanserade yogasajten Yogobe bjuder på en gratis prova-på-månad så kändes det helt rätt. Dags att inte bara snacka utan göra också. Ta steget från hittepåyoga till att faktiskt försöka på riktigt. Se om det bor en liten yogautövare i denna fantastiska kropp!

Startade lite försiktigt idag. Testade en av nybörjar-videosarna på 15 minuter. Körde min axelrehab. Kollade på några teknikvideos medan jag gjorde mina sista #Plankan2013-minuter för veckan. Testade teknik för solhälsning A och B. Blev varm och klibbig men njöt av sommarregnets droppande utifrån och den duktiga instruktörens röst. Avslutade med att rulla runt på min nya skumrulle en stund. Ett väldigt kärleksfullt pass för kroppen idag!

Det är inte helt lätt. Jag hade önskat ett extrembasic pass, yoga for dummies, för någon som inte förstår ens de basala instruktionerna. Kanske finns det, om jag letar lite mer på sajten. Förmodligen ger det sig om jag betar igenom teknikfilmerna och nybörjarskiktet. Det är i alla fall planen för kommande veckor!

Exakt hur jag lägger upp träningen framöver vet jag inte. Jag låter nyfikenheten styra och ser vad kroppen okejar. Försöker komma ikapp lite med sömnen, ha fokus på att jobba upp mina skuldror för att så sakteliga bli av med axelproblemen och ja, svettas järnet när energin finns där. Det blir bra!

Skärmavbild 2013-06-02 kl. 16.54.58

Någon mer som hoppat på Yogobe-tåget? Några tips till en färsking?!

5 reaktioner på ”To be or YOGOBE, that is the question

  1. Yoga står på min att göra lista nån gång framöver. Har testat body balance några gånger för många år sedan och det är typ min enda kontakt med långsamma träningsformer. For dummies här också:)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s