The fredagsfighter

Jag gjorde det och jag dog en smula. Men jag gjorde det och blev lite så där tårögd av lycka igen, efteråt.

Mötte upp min Vern på gymmet och så körde vi igång med intervaller på crossen. Ni vet upplägget jag har just nu på ett ungefär va? Intervaller varvade med plankor? Tog knappt 30 minuter och sedan var vi minst sagt uppvärmda! Lattjade runt lite på gymmet eftersom det var Verns debut, stark är hon! Perfekta benböj i smithen, samma vikt som jag kör fast betydligt fler repetitioner. Jag skulle kunna bli avundsjuk. Men det blir jag inte, bara stolt!

Och sen – fredagsfighten: 100 burpees. Vi körde i set om 10. Hela tiden med mantrat ”Tio till klarar jag, tio till klarar jag, tio till klarar jag…”. Och jag dog burpeesdöden men jag genomförde. Det tog runt 15 minuter (de första 50 stycken tog 7 minuter, sen stannade klockan). En evighet i burpees-sammanhang men det har ingen som helst betydelse för mig. För jag har gjort 100 burpees idag.

Jag skulle kunna bli klädsamt blygsam. Men det blir jag inte, bara stolt!

10 plus 10 plus 10 plus 10 plus 10 plus 10 plus 10 plus 10 plus 10 plus 10

Gjorde ni det? Eller vad har ni haft för er idag?!

10 reaktioner på ”The fredagsfighter

  1. nä inga burpees här 😦 hela veckan har varit en katastrof träningsmässigt ! Saknar sonen som puschar iväg mig (han har tränat) nästa vecka kör vi igen 🙂

  2. G.R.Y.M!!!!! Jag hat inte tränat idag eftersom vi vart i Norge (sen igår) och skrivit kontrakt och flängt lite. På eftermiddagen hängde vi hos svägerskan och åt middag och jag hade sååå ont i huvudet. Körde hemåt när kidsen skulle sova och även jag sov hela vägen i bilen (typ tre timmar inkl väntan på färjan, färjan osv.) MEN… Nu när jag ligger här i sängen och bara ska kolla lite snabbt på favoritbloggarna så blir jag sååååå träningssugen! Burpeessugen! Fredagsfightssugen! Vad är mitt problem? 🙂

  3. Yes, vad grymma ni är!!! Jag har en viss hatkärlek till burpees men gjorde de och överlevde jag med. Jag valde att köra de mellan mina set under mitt pass på gymmet idag. Äntligen bättre från förkylningen.

  4. Yeah baby!
    Du kan ju räkna mina 50 burpees oxå om du vill… eller kanske inte. Är rätt stolt över dem själv så jag sätter dem nog på mitt konto ändå

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.