Dagens mjukstart – dag 33 av 33 på fokusmånad #3

Det blev en mjuk start för en kropp som dragits med diverse förkylningssymptom ett tag. Jag tror nog att jag är frisk nu, och ingen huvudvärk när jag vaknade men mjukt kändes mer lockande än hårt så det blev 30 min på crossen och 15 min stretching. Skönt! Tråkigt att inte kunna köra ända in i kaklet träningsmässigt men det spelar ingen roll – idag är sista dagen på min aningen förlängda fokusmånad och imorgon bitti blir det finalvägning, mätning och fotografering. Spännande, men förvånansvärt odramatiskt faktiskt. Que sera, sera!

Det kommer ett inlägg under dagen om hur jag tänker mig februari – balansperiod. Sen har jag massor i huvudet gällande kost, framtida fokusperioder osv. Lååånga inlägg, I know you love it 😉

Vad händer hos er idag?

Så här kan man stretcha och vinka samtidigt. Ett litet tips för andra multi-taskande kvinns därute.

11 reaktioner på ”Dagens mjukstart – dag 33 av 33 på fokusmånad #3

  1. Jobbigt med huvudvärk. Jag brukar få sån där massiv huvudvärk när jag stressar. Kanske inte skolboksexempel på migrän , men pretty dang eländigt ändå.
    Jag brukar duscha så varmt jag bara kan, med lamporna släckta när det är som värst. Tacksam för att det var länge sedan nu. =)

    Skönt att höra att du känner dig bättre idag!

  2. Vad skönt att migränen släppte, hoppas den fortsätter att hålla sig borta! Jag är så impad av dig som lyssnar in kroppen utan att träningsviljan eller latmasken tar över. Har en del allt eller inget tänk att jobba med själv och vet att balansen är svår.
    Ha en bra dag!

  3. Åh längtar efter låååånga inlägg 🙂 här jobbas det sen 6.30, träning blir ikväll först storhandling och nattning, sen träning och BL. Benpass på schemat!
    Skönt att du mår bättre, ha en skön dag! Kram

  4. Godmorgon bästa! Smart att ta det lite lugnare tills du är säker på att du är frisk:-) Läängtar efter att få höra varenda liten detalj 🙂 Jag körde HIIT med Bob på TV och NJÖT! I eftermiddag blir det nog cardio lågintensivt… Ha en härlig dag, snygging! Kram!

  5. God morgonoch så skönt att du mår bra idag.
    Idag är jag o A hemma och myser framför Tv hela dagen 😉 Jag ska försöka fÃ¥ till lite träning under fm. Nu jaga sjukgymnasten som ringde Ã¥terbud och ska pÃ¥ semester i tvÃ¥ veckor… jag kan inte vänta såå läänge 😦
    Kram!

  6. Ev blir det ett tabata pass med min kettlebell gillar inte att jag skriver ev men jag ska försökaklämma in det mellan mannens träningspass och biggest looser . Jag började igår att jobba efter min fl. Igår kväll stack jag på gymmet för intervaller på ct och lite plankor. Du och ni andra som kan detta med hur man äter äter ni något litet direkt efter ett hiit pass eller väntar ni en till två timmar.

  7. Skönt att du mår bättre!
    Du är så grym på att träna, planera, inspirera och underhålla! Gillar de ibland smått skruvade bildkommentarerna och allt annat också. Idag blir det långpromenad, förhoppningsvis i solsken, och plankor. Ha en superdag!

  8. Godmorgon. Ska snart föra barnen till klubben, det är – 20 grader ute, brrrrr. På kvällen blir det ett axelpass och en kort kb cirkel. Imorgon åker vi till spa över helgen. Ska bli så skönt. Gymmet ska definitivt besökas 🙂

  9. Roligt att läsa att du mår bättre!
    Ska bli spännande att se resultatet imorgon 🙂 Du har kämpat på och varit jätteduktig med träning och allt så det kommer att vara ett kanonresultat!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s