Dagens träning – dag 24 av 28

image

Hem från galej i storstaden, direkt till gymmet. 10 min uppvärmning, 40 min styrka för hela kroppen, 30 min slö-intervaller (musiken bestämmer takten :-)). Eftersvettas i omklädningsrummet och ska snart hämta familjen från annat galej.

Perfekt avslutning på underbar helg, perfekt uppladdning för krävande vecka (och sista dagarna på fokusmånad #2!).

Vad har ni tränat idag?

4 reaktioner på ”Dagens träning – dag 24 av 28

  1. Bra jobbat! Jag tränade igår, men idag har jag ‘bara’ umgåtts med familjen. Vaknade med halsont, trött & hängig, så orkade inte träna. Hoppas på att må bättre imorgon!

  2. Vilket tufft pass!!! Bra jobbat! Jag gjorde styrka i 30 min imorse och riktig PW med kompisen Erika i Hemlingby naturområde (5 km spåret) MYCKET mysigt 🙂 Jag är HELT slut efter träningen i helgen, till och med min klocka sa INGEN mer träning idag:) KRAM!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s