Dagens kost

Hur trött kan man bli egentligen?! Stor vaknade vid fyra-tiden imorse och sen vid åtta somnade jag om. I fem timmar. Helseg dag men det är väl just så jetlag fungerar. Blev lite lustiga mat-tider men ändå bra mat. Jag hade tänkt träna cardio direkt på morgonen innan frukost men jag var så utsvulten när jag vaknade så jag kunde inte få i mig en stor portion gröt och två ägg snabbt nog. Så gott! Har ätit rätt stora portioner idag och mycket fett (av bra sort såklart) för att mota hunger-Olle i grind. Men hellre äta mycket av bra mat än mycket av dålig :-).

Testade att göra egen guacamole idag! Gjorde Lottas variant, mycket smarrigt.

Frukost: Stor portion gröt med kanel och lättmjölk, två kokta ägg, te, omega 3-kapslar, vitamintablett
Lunch: Fullkornstortilla med tacofärs, blandad sallad, guacamole
Mellanmål: Kesella med hallon och valnötter, kaffe med mjölk
Middag: Fläskfilé med blandad sallad, guacamole
Mellanmål: Kesella med hallon och valnötter, grönt te

Badat precis, knät och höften gör fortfarande rätt ont, varma bad och smärtstillande hjälper lite.

En reaktion på ”Dagens kost

  1. själv gillar jag inte när man har tomat i guacamolen, men perfekt om du gillade den 😀
    mitt mycket uppskattade recept på guacamole är massa mosad avokado, ½ så mycket turkisk youghurt som avokado & pressad vitlök efter smak, salt & peppar. simple as that! 😀

Lämna ett svar till nathalie Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.